Anti-inflammatory Diets for Chronic Pain Disorders With a Focus on Fibromyalgia: A Narrative Review.

著者が報告した結果

著者は、地中海食や植物性食を中心に、痛みや生活の質の改善を示唆する研究を紹介している。CoQ10 300 mg/日・40日間の引用試験では痛み、疲労、圧痛点と一部バイオマーカーの改善が報告されたと述べる。マグネシウムにも痛み・ストレスへの可能性を挙げるが、研究間の結果は一貫していない。

研究の条件

研究デザイン

PubMed、Scopus、Google Scholar で2000年1月〜2025年7月の文献を調べ、食事と線維筋痛症の関係をまとめたナラティブレビュー。臨床試験、観察研究、既存レビューを含む。

対象者・研究対象

主題は線維筋痛症患者。引用する非ランダム化ビーガン食試験は18人で3か月。人数は引用試験のもので、レビュー自身の患者数ではない。

原資料の材料・成分名

地中海食、植物性食、低FODMAP食、除去食、ケトジェニック食と、CoQ10・マグネシウムなどの栄養補助を扱う。単一製剤の比較ではない。

用量・使い方

引用されたCoQ10試験は300 mg/日を40日間、別の臨床観察は同じ日量で最大3か月。レビュー自身が設定した用量はない。

比較条件

レビュー共通の対照群はない。CoQ10の引用試験は二重盲検・プラセボ対照、ビーガン食の引用試験は非ランダム化対照試験として紹介される。

期間

文献の対象期間は2000年1月〜2025年7月。紹介する介入期間は、ビーガン食3か月、CoQ10 40日間または最大3か月などで異なる。

成分名は原資料の表現を保持しています。異なる形態・製剤の研究結果を、そのまま同じ成分の商品に当てはめることはできません。

研究の限界・確認できた範囲

大規模RCTが少なく、食事内容・診断基準・評価法が不統一で、食事遵守も自己申告に頼る。引用CoQ10の最適期間、長期効果・安全性は不明。

読み取りの補足

著者は、食事や栄養補助を標準治療に加える選択肢として捉えつつ、現時点では小規模・不均一な研究が多く、確定的な推奨には大規模で適切に設計した試験が必要だと結論づけている。