Probiotic Supplementation Can Alter Inflammation Parameters and Self-Reported Sleep After a Marathon: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study.

著者が報告した結果

24h postmarathonにsleepiness/latency/global scoreはprobiotic群でplaceboより低く、sleep time/efficiencyは高かったと報告する。IL1β/TNFα/IL6は両群でbaseline等に対して低下、LPSはprobioticでBasal比1h/24h低下。cytokines/LPSの群間差はなかった。実測値・p・CIは未掲載で、significance thresholdp≤.05を結果pにしない。

著者の結論

著者は30daysのL.acidophilus/B.lactis補給がselfreported sleepとpostmarathonLPSを変えると述べる。LPS群内低下を群間効果やB.lactis単独作用に変換しない。

研究の条件

研究デザイン

27male marathon runnersをprobiotic14/placebo13へdivided。titleはRCTだが取得Methodsにrandom/blind手順明記なし。repeated ANOVA/Tukey記述を保持。

対象者・研究対象

male marathon runners27、probiotic14/placebo13。

原資料の材料・成分名

L.acidophilus＋B.lactisの混合、両群maltodextrin背景。

用量・使い方

各菌1×10^10CFU、5g/day maltodextrin、30days prior marathon。菌CFUのday単位はsentenceで明示不十分なため補完しない。

比較条件

混合probiotic対maltodextrin。sleep群間とcytokine/LPS群内/Basal比較を分ける。

期間

30day前補給。before supplementation/before marathon/1h/24h postmarathon。

成分名は原資料の表現を保持しています。異なる形態・製剤の研究結果を、そのまま同じ成分の商品に当てはめることはできません。

読み取りの補足

著者は30daysのL.acidophilus/B.lactis補給がselfreported sleepとpostmarathonLPSを変えると述べる。LPS群内低下を群間効果やB.lactis単独作用に変換しない。