Combined protein and calcium β-hydroxy-β-methylbutyrate induced gains in leg fat free mass: a double-blinded, placebo-controlled study.

著者が報告した結果

FFMと1RMは両群で増加。脚FFM増加は14.2%対7.0%（P<.01）で介入が大きかったが、腕は6.1%対9.2%（P=.2）、脂肪量は変化なし（P=.59）。

著者の結論

著者は蛋白＋HMBが蛋白単独より部分的で全身ではないFFM増加をもたらしたと結論した。

研究の条件

研究デザイン

12週無作為化二重盲検placebo対照

対象者・研究対象

健康男性16人、22±2歳

原資料の材料・成分名

calcium HMB＋whey protein＋抵抗運動

用量・使い方

HMB calcium3g。whey運動日60g・非運動日30g

比較条件

同じwhey protein＋placebo

期間

12週、運動週4回

成分名は原資料の表現を保持しています。異なる形態・製剤の研究結果を、そのまま同じ成分の商品に当てはめることはできません。

研究の限界・確認できた範囲

取得済み著者提供抄録欄のみの本人読解。本文・表図・補足・登録・通知は未読、著者抄録全体の完全性は不明。未提供の局所解析N・CI等は補完しない。

読み取りの補足

HMBの加算効果は同じ蛋白摂取下の部分的な所見で、全身FFMの優越や腕・筋力の群間効果を作らない。