Effects of a high-DHA multi-nutrient supplement and exercise on mobility and cognition in older women (MOBILE): a randomised semi-blinded placebo-controlled study.

著者が報告した結果

主要のhabitual walking speedにはtreatment effectは観測されなかった。全treatment群対placeboのverbal memory/executive functionはP<0.05で改善、multi-nutrientとexercise群のemotional well-beingはP=0.03で改善したと報告された。群別割付人数を各結果の分母へコピーせず、walkingの観測nullと認知/感情の陽性所見を分ける。

著者の結論

著者はhigh-DHA混合supplementがaerobic exerciseと同程度の認知改善をもたらす可能性と、低い身体活動の一部影響を軽減する可能性を示す。Ginkgo単独結果ではない。

研究の条件

研究デザイン

高齢女性をmulti-nutrient、multi-nutrient＋exercise、exercise＋placebo、placeboの4群へassignedした報告。原抄録はrandomization/盲検の詳細を記載しない。titleだけでMethodを補わない。

原資料の材料・成分名

daily DHA1g/EPA160mg/Ginkgo240mg/phosphatidylserine60mg/d-α tocopherol20mg/folic acid1mg/B12 20µgの混合nutrient＋またはなしのaerobic exercise。

用量・使い方

1日成分原量1g DHA、EPA160mg、Ginkgo240mg、PS60mg、tocopherol20mg、folic acid1mg、B12 20µg。doseを成分単独効果としない。

比較条件

4群、全treatment対placebo。各成分や栄養素/運動の相互作用を数値分解しない。

期間

supplement24週、exercise12週、spin class週2回。exercise開始時点を別protocolから補わない。

成分名は原資料の表現を保持しています。異なる形態・製剤の研究結果を、そのまま同じ成分の商品に当てはめることはできません。

読み取りの補足

著者はhigh-DHA混合supplementがaerobic exerciseと同程度の認知改善をもたらす可能性と、低い身体活動の一部影響を軽減する可能性を示す。Ginkgo単独結果ではない。