A double-blind placebo controlled trial into the impacts of HMB supplementation and exercise on free-living muscle protein synthesis, muscle mass and function, in older adults.

著者が報告した結果

著者は両群の訓練脚で1-RMとMVCが増加したが、群間差はなかったと報告する。大腿除脂肪量はHMB-FA群で5.8%増加（5734±245 g、p=0.015）、placebo群で3.0%増加（5644±323 g、p=0.06）と記す。HMB-FA群の0–2週のMPSは非訓練脚より高かったが、各時点のHMB-FA対placeboのMPS差と治療interactionは有意でなかった。

著者の結論

著者はRETへのHMB-FA追加がRET単独より筋力・筋量を大きく改善したとは認めていない。一方、HMB-FA群だけのTLMと初期MPSの増加を挙げ、長期利益の可能性を調べるには、より長く大きな研究が必要と述べる。

研究の条件

研究デザイン

16人の健康な高齢男性の無作為化二重盲検placebo対照試験。6週間の片脚progressive RETにHMB-FAまたはplaceboを併用。

対象者・研究対象

健康な高齢男性16人。placebo群68.5±1.0歳、HMB-FA群67.8±1.15歳。各群人数と±の分散指標種は取得抄録に明記なし。

原資料の材料・成分名

HMB free acid（HMB-FA、β-hydroxy-β-methyl-butyrateのfree acid形）。RETを両群の背景介入とする。

用量・使い方

HMB-FA 3×1 g/日。RETは6×8反復、75% 1-RM、週3回。

比較条件

RET＋HMB-FA対RET＋placebo。訓練脚と非訓練脚の比較も含み、独立した人数とは数えない。

期間

RET・補充6週間。MPSは0–2週と4–6週、DXA・超音波は0/3/6週、筋力は約10日ごとに測定。

成分名は原資料の表現を保持しています。異なる形態・製剤の研究結果を、そのまま同じ成分の商品に当てはめることはできません。

研究の限界・確認できた範囲

著者は機能的利益への波及を確認するため、より長期間・大規模の研究が必要とする。群内でのみ有意な結果を群間の優越性に変換しない。

読み取りの補足

著者はRETへのHMB-FA追加がRET単独より筋力・筋量を大きく改善したとは認めていない。一方、HMB-FA群だけのTLMと初期MPSの増加を挙げ、長期利益の可能性を調べるには、より長く大きな研究が必要と述べる。