Protein Recommendations for Weight Loss in Elite Athletes: A Focus on Body Composition and Performance.

著者が報告した結果

減量時の筋保持と脂肪減少をhigh-quality weight lossと位置づけ、protein1.6–2.4g/kg/日の範囲はcalorie不足やtrainingによると述べる。HMB/BCAA等の知見も扱うがHMB固有の量や効果量は提供されない。

研究の条件

研究デザイン

eliteathlete減量のprotein推奨レビュー

対象者・研究対象

eliteathlete、energyrestrictionの研究集団

原資料の材料・成分名

protein/BCAA/HMB等の減量claim素材

用量・使い方

RDA0.8gprotein/kg/日、athlete減量推奨1.6–2.4g/kg/日（著者記載）

期間

減量期間の具体的長さ未提供

成分名は原資料の表現を保持しています。異なる形態・製剤の研究結果を、そのまま同じ成分の商品に当てはめることはできません。

研究の限界・確認できた範囲

取得済み提供欄を末尾まで本人実読したが、著者抄録全体完全性unknown、本文・表・図・補足・登録履歴未読。論文全体/群別/背景Nを個別解析Nへ自動copyせず、未提供値と意味を補完しない。 運動栄養のHMB関連contextを保持する。protein推奨値をHMB用量へ移さず、reviewの提案と実測HMB効果を分ける。

読み取りの補足

運動栄養のHMB関連contextを保持する。protein推奨値をHMB用量へ移さず、reviewの提案と実測HMB効果を分ける。