The effects of beta-alanine supplementation on performance: a systematic review of the literature.

著者が報告した結果

一部moderate/high quality研究がBAによるpower/working capacity、fatigue/exhaustion、body composition/carnosine改善を支持すると述べたが、既SRには弱点があり副作用は概してunder-reportedだった。

著者の結論

performance改善の一部証拠があるが安全性/副作用の証拠は不足し、十分な安全性証拠まで慎重さを求めた。

研究の条件

研究デザイン

2012年11月まで5database、BAヒトSR/RCTのmethod qualityとqualitative synthesis

原資料の材料・成分名

BA supplementation

成分名は原資料の表現を保持しています。異なる形態・製剤の研究結果を、そのまま同じ成分の商品に当てはめることはできません。

研究の限界・確認できた範囲

取得済み提供欄のみを末尾まで実読。著者抄録全体の完全性は不明、本文・表・補足資料は未読。研究全体Nを個別数値の解析Nに転記せず、未提供の解析N・分母・単位・方法・群設計は補完しない。

読み取りの補足

有効性の示唆と安全性資料不足を双方保持し、AE未報告を安全性の証明にしない。19報を新独立試験creditとして加算しない。